Iluminare

Plecând de la povestea chinezilor care își plăteau doctorii să îi mențină sănătoși și îi puneau să le plătească facturile dacă aceștia deveneau bolnavi, incepe și acest blog cu scopul de a atrage atenția asupra necesității prevenției în a ne menține sănătatea, necesitatea conștientizării vieții noastre în toate aspectele ei și îmbunătățirea ei pe zi ce trece.

Să punem în practică un program zilnic de aprovizionare a bateriilor noastre cu ceea ce au ele nevoie: hrană adecvată , apă, soare, oxigen. Să ne schimbăm gândurile, știind că fiecare gând creează în funcție de natura sa. Să nu încercăm doar să facem asta, ci chiar să punem în practică zilnic. Citirea și repetarea unor afirmații pozitive cu concentrare maximă pot crea obișnuințe de gândire care devin apoi ceva natural, la fel cum înainte gândirea negativă era ceva normal. Orice boală este un dezechilibru, deci să o anihilăm urmând o dietă adecvată, mâncând mai puțin, făcând exerciții fizice mai mult și având o gândire corectă.
Muzica s-a dovedit a avea efecte benefice asupra corpului uman, la fel ca și afirmațiile pozitive (vezi experimentele cu apă ale lui Masaro Emoto https://youtu.be/au4qx_l8KEU).

Ascultați acasă în timp ce citiți, mâncați, lucrați, spălați vasele sau faceți curățenie, muzica care va stimulează , muzică de relaxare (exemplu Kitaro, Gheorghe Iovu, Yanni, Enya, Vanghelis, Mozart, muzica de relaxare etc)
Citirea unor cărți spirituale și repetarea unor afirmații îmbunătățesc deasemenea starea fizică și psihică . Metoda de astăzi de curățare a trupului si sufletului: baie in mare. Exercițiile fizice zilnice de dimineață pentru deblocarea tuturor articulațiilor urmate de o meditație sunt de preferat a intra in obișnuițele zilnice. Apoi timp petrecut in natură , așa cum și studiile arată efectele benefice ale băii in mare sau ale unei plimbări într -o padure de copaci. Azi în sudul Franței au fost 17 grade, la Niolon au făcut și alții baie, după cum se vede: